想做一件事情，但是懶的動手，這種所謂「缺乏幹勁」的狀態，相信每一個人都曾經有這種經驗。
以我個人來說，逢到「不起勁」時，就會立刻把手邊的工作置於一旁，再從「非做不可的工作」之中，找出自己最喜歡的工作，立刻著手去做。因為是自己喜歡的工作，自然就會產生集中力，效果自然也會轉好。
總而言之，一開始就製造「有勁」的狀態，然後再著手於你感到「討厭、不想做的事情」。如此一來，你就不會感到它像先前一樣做不下去。一旦培養出「幹勁」之後，想要有效率的進行工作就很容易。
又如好不容易萌出了幹勁，卻必須為會客或參加會議而離開。逢到這時，我會保持原狀，就這樣離開座位。使用的資料及書本仍然打開著，原子筆也隨便擱下來。
假如離開時把桌子整理乾淨的話，當你再回來時，又得耗費一些時間準備，否則根本不能再進行工作。更壞的是，工作中斷前，好不容易才產生的幹勁，如今又消聲匿跡了。但如果桌上仍維持原狀的話，則在短時間內就可以恢復「幹勁十足」的狀態了。
一但我感覺到效率顯著降低時，就會立刻休息。逢到這種狀態，通常休息三.五分鐘也就足夠了。或許有人會認為三.五分鐘未免太短了吧？其實這已經足夠了。如果休息的時間比三分鐘更長的話，再度開始工作，欲把頭腦恢復到原來的狀態，那就得耗費一大段的時間，效率反而會低落。
再則我們常常聽到周圍的人們，老是把「沒有時間」這句話掛在嘴邊。有些人為了爭取更多的時間，甚至削減自己睡眠的時間。以長遠的眼光來看，削短睡眠時間，將在效率方面帶來負面的作用，與其如此做，不如重估一下自己使用時間的方法，再仔細的思考，如何才能把時間更為有效的使用。
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