BMI22.6至27.5 死亡風險最低
學者籲提高國內正常值下限
2011年 03月23日
【許佳惠╱台北報導】中央研究院參與亞洲族群身體質量指數（Body Mass Index，ＢＭＩ）與死亡風險相關研究，發現ＢＭＩ太高或太低，都會提高死亡風險，ＢＭＩ介於二十二點六到二十七點五，死亡風險最低。學者指出，國內認定ＢＭＩ正常範圍為十八點五至二十四，建議下限應提高到二十二點五，以免體重過輕使新陳代謝功能失調，提高死亡風險。
參與研究的中研院生物醫學所研究員沈志陽昨說，該研究使用的生物資料庫，包括台灣、日本、韓國、中國、新加坡、印度、孟加拉共一百一十四萬人，其中台灣約三萬人，追蹤至少五年、最長十六年。
小於15風險增1.8倍
沈志陽解釋，生物資料庫主要是長期追蹤一群健康人，觀察其生活型態與疾病關聯性，結果具指標意義。研究發現，死亡風險最低族群的ＢＭＩ介於二十二點六到二十七點五，以此為基準，當ＢＭＩ大於三十五，死亡風險增加零點五倍，ＢＭＩ小於十五，死亡風險增加一點八倍。
追蹤研究亞洲族群
這是世界首個以亞洲族群為主的ＢＭＩ與死亡風險相關研究，顯示東亞種族的ＢＭＩ與死亡風險呈Ｕ型趨勢。沈志陽說，過去研究顯示白種人越胖，死亡風險越高。此研究上月已刊於國際頂尖《新英格蘭醫學雜誌》。
沈志陽建議，除肥胖問題應控制，體重過輕也要注意，以免新陳代謝功能失調提高死亡風險，國內認定ＢＭＩ正常範圍為十八點五至二十四，下限應可提高到二十二點五。
醫：應有不同標準
衛生署食品藥物管理局食品組副組長馮潤蘭回應，會再與專家學者討論。減重開業醫師蕭敦仁認為，不同生命周期應有不同標準，如老人須胖一點，才有體力應付生病，年輕未婚女性ＢＭＩ則應維持在十八點五到二十，生殖力最佳。
個人覺得BMI應該可修正到20-27之間，男女有別，而不要設定在18.5，因為目前有許多人都已經很瘦了，但還是仍然覺得自己胖，這樣子是不正確的觀念，除了注意BMI之外，更要注意體脂肪以及臟脂肪，這兩個指標也是非常的重要，因為這個會跟三高有很大的關係，如何維持健康的體態是現代每個人都必須面對的課題。
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