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低價減肥食品S密碼誇大療效 兩業者被起訴

http://tw.news.yahoo.com/低價減肥食品s密碼誇大療效-兩業者被起訴-214736484.html

中廣 – 2011年10月15日 上午5:47

要減肥還是少吃多動，苗栗地檢署偵辦「黃金奇異果酵素」、「S密碼」、「懶人計」等減重商品，檢方認為業者未經衛生署許可，非法製造偽健康食品，並透過大幅廣告誇大療效，全案檢察官依違反健康食品管理法將何姓和尤姓業者起訴，並籲請法官從重量刑。(彭清仁報導)

苗栗地檢署主任檢察官林李嘉指出，何姓男子和尤姓女子，分別是「樂活購」、「哲儒」兩家公司主要業務執行人，兩人只憑日本人撰寫的減肥書籍內容，涉嫌從九十八年十月份開始，在未經衛生署許可下，非法製造偽健康食品「黃金奇異果酵素」。兩人並利用一般民眾急於減肥的心態，陸續製造「S密碼」、「懶人計」等商品，在報紙刊登誇大不實的減肥廣告，並透過「康是美」、「屈臣氏」等知名通路販售。

 檢方調查指出，不少證人在出庭時作證，指稱服用偽健康食品後，並無廣告宣稱效果，部分被害人減重不成，甚至出現頭痛、心悸、皮膚過敏等後遺症。另外，檢方也查出三項產品共販售五萬多組，每組售價一千多元，但每組的成本只要一百多元。在有暴利可圖的情況下，衛生署多次開罰，但業者還是繼續違法廣告和販賣，一直到去年五月被查獲才停止，由於受害民眾相當多，檢方除了依違反健康食品管理法將兩名業者起訴之外，也籲請法院從重處刑。

減重產品還是不要亂吃，最好是有知名藥廠生產以及成份來源非常好的，這樣子才值得你試試看…

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高壓+炸烤食物 乳癌風險高3倍

http://tw.news.yahoo.com/高壓-炸烤食物-乳癌風險高3倍-213000593.html

作者： 黃天如╱台北報導 | 中時電子報 – 2011年10月15日 上午10:05

中國時報【黃天如╱台北報導】

有些人壓力一大，就會狂嗑炸雞排等炸烤食物來犒賞自己，但小心罹患乳癌風險可能增加！中山醫學大學團隊研究發現，高度壓力及炸烤類食物都是乳癌危險因子，長期處於高壓環境又經常攝取炸烤食物者，其罹患乳癌的風險，更是一般人的三倍以上。

國內乳癌發生率逐年攀升，且已成為女性發生率最高的癌症。為找出乳癌的危險因子，中山醫學大學團隊收取一四八名乳癌患者，對照一四八名非癌症者進行為期一年的研究，並於今天在公共衛生年會中發表成果。

中山醫大附醫乳房外科主治醫師姚忠謹表示，研究發現，婦女抽菸、暴露於二手菸環境、長期使用賀爾蒙、攝取較多炸烤食物，以及家族史等，都會增加罹患乳癌風險；其中又以家族史影響最大，有乳癌家族史罹患乳癌風險，是沒有者的近七倍之多。

不少女性為了維持身材，平常對高熱量炸烤食物敬而遠之，但只要壓力大，就有人靠瘋狂購物紓壓、呼朋引伴狂嗑炸烤食物，都忽略了壓力及炸烤食物，都是乳癌的危險因子。

值得一提的是，相較於高度及低度壓力，處於適度壓力環境者罹患乳癌的風險最低，但須小心過猶不及，其中高度壓力者罹患乳癌的風險，更是低度壓力者的近兩倍。

姚忠謹說，該研究也發現，運動及多吃蔬果都有助降低乳癌發生風險，運動部分是指從事每周至少可消耗一百到八百卡的中高度運動，若能持之以恆，乳癌風險可減少一半。

覺得壓力大最好不要用吃來填補，還是透過自然的運動、睡眠會比較好一點…適當的運動總是對人體好的…^_^

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藥物食品混賣 藥妝店要不得

http://tw.news.yahoo.com/藥物食品混賣-藥妝店要不得-202434957.html

自由時報 – 2011年10月14日 下午5:31

藥物食品混賣 藥妝店要不得

〔自由時報記者何玉華、高嘉和／綜合報導〕藥妝店藥物、食品混雜陳列販售，民眾難以辨識、導致誤買指示用藥，塗抹除痘藥劑後差點皮膚潰爛。新北市消保官抽查十四家藥妝店，發現有十二家藥師不在場，卻照樣販售指示藥物，已要求立即改善；新北市衛生局也強調將加強稽查。

新北市抽查14家 12家藥師不在場

新北市法制局長邱惠美說，藥妝店將指示用藥、一般食品並排陳列，讓民眾分不清楚，容易誤食影響健康；消保官初步清查發現，國內三大藥妝連鎖店的食品、化妝品及藥妝品，還有維他命都混雜陳列，不仔細看根本無法知道哪些是指示用藥。

另外，藥妝店雖然聘有藥師，但藥師在場值勤的比率偏低，清查的十四家中只有兩家在。記者會後隨機抽查的一家藥妝店，也看見孕婦專用的維他命屬於指示用藥，卻跟一般維他命放在一起；還有減肥用藥跟女性生理藥品放在一起，沒有嚴格分類，加上藥師未在場值勤，任由店員販售。消保官當場要求改善，同時落實藥師必須在販售指示用藥的現場，教導用藥安全。

邱惠美表示，限期要求藥妝店必須改善店內陳設，讓消費者能清楚辨識所選購的是藥物或食品，或至少在結帳時，需有專人把關；目前先勸導，未來不排除開罰。

衛生局表示，藥事法第廿八條規定，西藥販賣業者，應由專任藥師駐店管理；藥師若不在，仍由店員販售藥品，則觸犯藥師法第廿四條未取得藥師資格擅自執行藥師業務，可罰六萬至卅萬元，但必須是現行犯才能據以開罰，未來會加強稽查。

康是美及屈臣氏兩大藥妝通路業者都表示，他們絕對遵守藥師在場才能販售指示用藥的規定，但有時新進員工恐不知情，當藥師不在現場卻「幫忙販售」，未來會在教育訓練時加強，將嚴格要求當藥師不在場時，門市人員要指導消費者到藥局買藥。

對於藥品和食品在貨架上混雜陳列的問題，康是美及屈臣氏也說，會強化貨架管理，以標示卡方式，明白標示藥品與食品的不同，讓消費者方便辨識與購買。

在買東西的時候最好要多看多比較，特別是要擦在皮膚上，還有要吃下肚的，特別都要小心，不要等出現症狀才來後悔…

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菠菜含豐富葉酸、鐵質 最適合嬰兒孕婦

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/6653578.shtml

【聯合晚報╱彭宣雅】

2011.10.15 02:12 pm

卡通裡的大力水手卜派，吃了菠菜，馬上力氣大無窮，這個深植人心的畫面，常讓家長藉此讓孩子吃下菠菜。營養師表示，菠菜營養價值確實很高，含有維他命C、鐵質以及葉酸；最近天氣越來越涼，菠菜逐漸進入產季，物美價廉，民眾可多吃。

記者陳俊吉／攝影

卡通裡的大力水手卜派，吃了菠菜，馬上力氣大無窮，這個深植人心的畫面，常讓家長藉此讓孩子吃下菠菜。營養師表示，菠菜營養價值確實很高，含有維他命C、鐵質以及葉酸；最近天氣越來越涼，菠菜逐漸進入產季，物美價廉，民眾可多吃。

營養師謝宜芳表示，孕婦最適合吃菠菜，菠菜含有豐富葉酸與鐵質，媽媽懷孕初期吃菠菜，攝取適量的葉酸，可預防新生兒神經病變。此外，懷孕期間容易貧血，多吃含鐵質的菠菜，營養又健康。

謝宜芳說，由於菠菜含鐵量高，因此烹調時容易變色、變黑，建議烹煮菠菜可先汆燙，汆燙後的熱湯不要吃，這一步驟也可以先去除菠菜的大量草酸，讓身體有結石者也可以享受菠菜美味。

她也說，日本人喜歡把汆燙過後的菠菜放涼，再拌入高湯，或者加一點味醂、芝麻醬，就是一道非常可口且作法簡單的涼拌菜。

從事日本商品網拍、也擔任日文幼教老師的齊藤夏美，常在網路上分享嬰幼兒食譜，引起媽媽網友們的廣大迴響。她說，運用食物調理器把菠菜葉磨成菠菜泥，對嬰兒非常營養，菠菜纖維很細緻，磨泥後加上大骨湯或雞高湯，香氣四溢，寶寶接受度高。

她也說，等到小嬰兒越來越大時，可將細碎的菠菜葉加入麵食與米粥裡，菠菜菜葉烹煮後，軟爛好吞，且顏色翠綠，加上白色的麵或粥，色香味俱全，可以增進寶寶食慾。等到孩子一、兩歲時，可以把菠菜和雞肉一起捏成肉丸子，做義大利麵、烏龍麵都很合適。

齊藤夏美表示，一歲以下的小嬰兒吃菠菜，最好以菜葉為主，一歲以上的幼兒，才可以給比較軟爛，且切短的菠菜莖，不僅可增加幼兒纖維質攝取，也可以訓練咀嚼能力。建議媽媽們先把菠菜水煮後撈起，切小段利用，營養不流失，翠綠的蔬菜顏色也可保存。

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吃對食物 可以調節免疫力

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6617040.shtml

【聯合報╱本報訊】

2011.09.28 12:01 pm

奇異果含豐富膳食纖維，一天2顆，可攝取膳食纖維約5至6公克，相當於每天所需三分之一至四分之一攝取量。

時序入秋，天氣轉涼，免疫力差的幼兒與老年人若沒注意日夜溫差，容易感冒。專家建議，除了運動、調整生活作息，透過飲食也能調節免疫力，增強抵抗力。

如何增強自我保護力，避免病毒細菌入侵？台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳表示，優質蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維，可提供身體運作所需能量，避免外在壓力導致的免疫力降低。

哪些食物含優質蛋白質？蛋白質可分動物性與植物性兩種，好的動物性蛋白質來源包括奶、蛋、豬牛羊雞的瘦肉等；優質的植物性蛋白質如全麥、全穀、豆漿、豆腐等大豆類製品。劉珍芳說，蛋白質含胺基酸，民眾食用後可在體內重新組合產生激素、抗體、酵素等，提供身體運作、調節免疫力。

除了好的蛋白質，植化素、礦物質、維生素等微量營養素，可作為身體合成抗體、酵素及激素的輔，維持細胞膜完整，幫助能量做工、發揮功能。另外，膳食纖維也能做體內環保，它是大腸益生菌生長能量來源之一，益生菌讓腸道健康，就可刺激體內細胞激素與抗體產生，調節身體免疫力。

「蔬菜水果普遍含微量營養素與膳食纖維。」劉珍芳說，植化素有許多種類，多酚類及β胡蘿蔔素較能刺激體內抗體生成。蔬果顏色愈深、植化素愈高，如紅椒、番茄、胡蘿蔔、南瓜等紅橘色蔬果，含較多β胡蘿蔔素；另外，奇異果、番茄、芭樂或橘子、柳橙、草莓等水果含豐富的維生素C；深綠色及深紅色蔬菜，如紅番薯葉、紅莧菜、紅鳳葉、茄子等，則含有較高礦物質，經常食用上述蔬果，可調節身體免疫力。

每人每天需攝取多少膳食纖維？劉珍芳說，通常成人每天約20至25公克，膳食纖維含量高的食物，除了全穀類等「粗糙」食材，奇異果也含豐富膳食纖維，一天2顆，攝取的膳食纖維約5至6公克，相當於每天所需的三分之一至四分之一攝取量。

國外曾進行動物實驗，將老鼠分三組，分別餵食相同劑量的奇異果泥、奇異果汁及糖水，連續20天發現，餵食奇異果泥的老鼠獲得完整營養素，其體內免疫球蛋白顯著提高；奇異果汁組的免疫球蛋白亦增加；糖水組維持不變，這項研究刊登於2008年《營養學研究》期刊。

食用蔬果好處多，男性每天應攝取5份蔬菜、4份水果；女性4份蔬菜、3份水果，糖尿病患的每日水果量勿超過3份，建議多吃熱量低及糖分少的蔬菜，少吃葡萄、釋迦、荔枝、龍眼、芒果及瓜類等甜味水果。

劉珍芳強調，每天所需的蔬果量應平均分配至三餐，若量不足，最好注意營養密度，儘量選擇彩色蔬果，吃對東西、補充完整營養素，才能調節免疫力、不生病。

奇異果是很棒的水果，有機會的話可以多吃，蔬菜水果外食族比較難吃到建議的量，況且現在的蔬果營養已經大不如前，除非是有機的，不然即使吃到9份蔬果，恐怕還是很難達到建議的營養量，建議可以多補充夏威夷Cyanotech藍藻，每天5顆，就可以補足醫生建議的5蔬果的量。

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保肝護肝－B肝停藥未追蹤 8成恐復發

http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,11051801+112011101800075,00.html

2011-10-18中國時報 李盛雯／台北報導

　陳先生是卡車司機，52歲的他有天在送貨途中身體不舒服，隨即昏迷送醫，經檢查發現原來是B型肝炎帶原者，長期未追蹤治療，發生B型肝炎急性復發導致肝昏迷，經過緊急換肝手術後目前已無大礙。

　陳先生算是比較幸運撿回一命的案例，高雄醫學大學附設中和醫院副院長兼肝膽胰內科主任莊萬龍教授表示，許多民眾不曉得自己是B肝帶原者，也不清楚B肝可能造成的併發症，導至許多民眾有潛在的危險而不自知，等到從肝炎變成肝硬化、肝癌時，才後悔沒有定期追蹤、治療。

　對抗肝病首要功課就是定期回診及治療，將病毒量控制在合理範圍內。因健保3年期滿而停藥的B肝帶原者，更需注意定期檢查。停藥時e抗原仍為陽性的帶原者，或是停藥時病毒量仍可測得的e抗原陰性患者，都屬於未達成短期治療目標的停藥病患，應每個月回診檢驗肝功能指數及超音波。

　莊萬龍指出，這些未達成治療目標的停藥病患，未來有超過8成的復發可能，即使是完成短期治療目標的患者，也要注意有2至3成的復發機會。由於復發的高風險，未達成短期治療目標的病患應該每月回診追蹤，而其他停藥的帶原者則須每2到3個月回診一次。因此，無論哪一類型的患者都應按照醫師指示，依據個人狀況回診追蹤。

　莊萬龍強調，B型肝炎帶原者最擔心的就是病毒量增加，造成肝硬化、肝癌的局面，病人一旦驗出為B型肝炎帶原，一定要定期回診追蹤，控制自己的病毒量及肝指數。莊萬龍提醒民眾，酗酒、亂服用藥物都可能造成肝臟的傷害。定期健康檢查如有肝病，應早期追蹤早期治療，才能長保健康，遠離肝病。

     肝臟是沉默的器官，所以要定期抽血檢查加超音波，因為抽血檢查裡面的GOT以及GPT指數只是一個初部的判斷標準，使用超音波檢查會比較準確。
平時就要保養，不要等到出狀況才來保養，那個時候就已經比較來不及了。

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研究：蘋果太酸易蛀牙　搭配起士吃可酸鹼平衡？

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12815&HN_Yr=0&HN_Mon=0

日期：2011.10.18

◎ 新聞中心報導

英國科學家日前發現，平時若常拿著一顆蘋果慢慢咬，對牙齒恐怕不太健康，甚至比碳酸汽水更加傷牙，因此英國專家建議民眾，可以一邊吃蘋果一邊吃起司，幫助酸鹼中和來保護牙齒。不過苗栗為恭醫院周家伶營養師表示，沒聽過這種說法，吃完東西漱口最有效。

雖然蘋果日前被美國檢驗出農藥含量過高，但它對人體的營養價值卻是不可否認，無論是預防心臟病、幫助減肥等，都能幫上忙。但英國研究卻發現，如果慢慢吃蘋果，蘋果中的高酸性物質會侵蝕牙齒，建議能藉由吃含鈣的食物如起司，來中和酸性維護牙齒健康。周家伶營養師表示，不曾聽過這種酸鹼中和的保養模式，其實吃完東西後漱口，才是對牙齒最棒的保護。

衛生署食品藥物管理局公布的水果營養價值中，蘋果富含的營養成分相當多，包括維生素A、C、E、β胡蘿蔔素、鐵、鉀、非水溶水性纖維等；羅東博愛醫院心臟內科副院長雷孟桓醫師表示，蘋果不但可減少體內的壞膽固醇，有助於預防動脈硬化防止心血管疾病，也可以增加腸胃蠕動幫助排泄。

署立台東醫院家醫科醫師黃泓碩提醒民眾，要讓牙齒健康不作怪，除了養成平時吃完東西漱口的習慣，以及切記早晚刷牙之外，最好每半年檢查一次牙齒，成人最好也每年洗牙兩次，才是維護牙齒健康的最佳方式。

Apple是好水果，平時可以多吃，奇異果也是很不錯的水果，在 抗氧化方面都很不錯，不過一般的蘋果外層都會有蠟，所以要設法洗 乾淨再吃或打果汁會比較好，一般可以使用蔬果洗潔精清洗會比較安全…

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【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】   2011.10.31 02:53 pm

衛生署前署長楊志良日前出書批評國內血汗醫院，一位曾經在醫學中心、診所及藥局工作十幾年的藥師Drugs，最近也出書批評國內黑心診所以「三日簡表申報」的漏洞，用分裝藥取代原廠藥來賺錢。 藥師Drugs表示，一般耳鼻喉或小兒科的感冒用藥，健保多可給付原廠瓶裝的水劑。但部分診所採購不知名藥廠生產大瓶的水藥，再分裝成小瓶，給病患服用。光從分裝藥外觀，病患無從判斷是否出自合格或具信譽的藥廠，且開封後能否長期保存也是問題。 在父親傳承的藥局執業多年的Drugs也指出，國人醫藥衛教觀念不足，讓黑心診所有機可趁，大賺黑心錢。許多民眾一有不舒服症狀，向來只求迅速改善，喜歡「快快吃，馬上好」。 事實上，有些醫師為了讓病人吃了「有效」，以求病患的回頭率，常會下重藥，絲毫不手軟。無形中增加病患的肝腎負擔，難怪台灣的洗腎率全球第一，主要原因在於使用了太多不必要的藥物。 另外，Drugs以他多年的觀察，也憂心的指出，只要健保局調整藥價給付，部分醫院診所就會換藥，以價格便宜以及高利潤的藥物為優先考量，尤其基層診所的換藥比率更高。 Drugs說，醫療院所有時會將原廠藥換成學名藥，但學名藥的效果總讓患者有疑慮；例如還是讓人打問號!高血壓、高血脂等慢性病患者需要長期服藥控制病情，原廠藥的預防效果不錯，一旦醫院換成了學名藥，即使患者很難說出差別，但有時醫師也會擔心未來復發機率增加。 針對目前吵的沸沸揚揚藥價刪減問題，Drugs建議，除了要注意之後藥價刪減可能帶來的使用藥物選擇問題，民眾自身也還是應提高警覺，時時了解自己吃下肚的藥物的品質與必要性。 【2011/10/31 聯合晚報】@ http://udn.com/ 給大家參考一下資訊，最好能夠少吃藥，因為藥物總是容易傷肝跟腎 …   Plus260網路創業在家工作系統，是一個結合多層次直銷以及網路行銷技巧而成的一個網路創業平台，讓您在陌生開發上不再有障礙，而且是真正可以在家工作以及在家創業的系統。網路創業以及在家工作是目前的趨勢，我們有強大的團隊資源協助你網路創業，讓您不用打任何電話與跟進也能夠建立組織網以及能夠滿足您創業的需求。唯有i260網路創業系統讓您在不影響本業的狀況下就可以創造持續性收入。

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1天3杯咖啡 預防皮膚癌

http://news.chinatimes.com/world/110504/112011103100167.html

•2011-10-31

•中國時報

•【諶悠文／綜合報導】

　美國一項研究發現，一天喝三杯以上含咖啡因咖啡的女性，罹患最常見的皮膚癌「基底細胞癌」（ＢＣＣ）風險，比起一個月喝不到一杯咖啡的女性低了二○％。

　波士頓布里翰婦女醫院研究員宋豐舉（Fengju Song，音）與同事，從一九八四年到二○○八年六月追蹤研究十一萬兩千八百九十七人，這段期間記錄了兩萬五千四百八十起皮膚癌病例。

　他們發現，咖啡因攝取可能是幫助預防基底細胞癌的重要方法，一天攝取同樣數量咖啡因的男性，罹患此種癌症的風險則減少九％，顯示喝咖啡對女性的防護效果更好。以前已有研究發現喝咖啡能防癌，有助於預防乳癌、攝護腺癌。宋豐舉說：「就我們所了解，喝咖啡有益健康。」

　基底細胞癌很少轉移，如果即時切除，很少復發。不過研究也發現，喝咖啡不能降低最致命的皮膚惡性黑色素瘤的風險。

　這項研究發現咖啡與預防基底細胞癌有關，不過還無法證明兩者有無直接因果關係，需要進一步研究確認這項發現，並探討咖啡如何發揮此一效果。

提供給大家參考，容易有胃酸、胃食道逆流、心悸的朋友，請要多留意，忙碌的朋友，下午來杯咖啡可以讓自己放鬆一下，也可以跟朋友交際交際...^_^

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台灣河川藏毒 恐致癌傷智力

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/6686970.shtml

【聯合晚報╱記者劉開元/台北報導】

2011.11.01 11:07 am

繼環保署把塑化劑提升毒化物管制等級後，多名學者今天呼籲環保署提升多溴二苯醚 (PBDEs)的管制等級，因為這種環境荷爾蒙已被大量使用在電子電器、塑膠製品、防火建材及紡織品中，連國內主要河川的底泥及魚體，都有檢出高濃度的毒性物質，可能對甲狀腺功能形成干擾，對初出生哺乳動物智力有負面影響，也具有致癌性。

環保署上午舉行「環境荷爾蒙管制研討會」，包括國立高雄師大教授田倩蓉、成大教授李俊璋、謝佳禕、陳重羽及中華大學教授孫逸民都提出這一呼籲。

田倩蓉表示，針對台灣30條河川的流布調查顯示，底泥中多溴二苯醚的總量以淡水河系、二仁溪與老街溪較高，其中二仁溪底泥的最大值曾出現每公斤超過800ug(10的負6次方)。

同一調查也顯示，底泥中塑化劑DEHP含量以將軍溪最高、魚體以花蓮溪最高。壬基酚底泥中含量以愛河最高，魚體以大甲溪最高。雙酚A在底泥中濃度以二仁溪、愛河最高，魚體以二仁溪最高。底泥中多氯聯苯含量以東港溪為最高、魚體以烏溪最高。

學者發現河川及魚體中多溴二苯醚類物質檢測結果均高，多被使用於阻燃劑，特別是十溴二苯醚，多被使用於耐燃劑，因此建議提升管制等級，環保署與其他部會應協商加速相關商品的管制。

陽明大學教授陳美蓮表示，多溴二苯醚近年來大量被使用在電子電器、塑膠產品、防火建材及紡織品做阻燃劑，但對甲狀腺功能干擾、對初出生哺乳動物智力、精神、運動功能都有負面影響、部分PBDEs同屬物也被發現具致癌性。

環保署毒管處長林建輝表示，我國已將多溴二苯醚列為第四類毒性化學物質管制，但是否提升管制等級，仍有待進一步研究。

【2011/10/31 聯合晚報】@ http://udn.com/

其實很多化學添加物在我們國家的標準都是幾個ppm以下，但是為 什麼不制定完全不能添加呢？這是很奇怪的一點，常常說明人體可以 排出，那怕只要留在人體0.01%，長期下來也是會出毛病的，不 是嗎？而河川最大的排水量都來自於家庭的洗劑，所以我們每個人都 有責任從我們做起，開始使用真正環保甚至無毒的產品，這個問題才 可以真正解決…^_^

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喝酒 也會傷骨頭

http://tw.news.yahoo.com/喝酒-也會傷骨頭-161450972.html

作者： 【記者蔡清欽／台南報導】 | 台灣新生報 – 2011年11月1日 上午10:23.. .

民眾常常需要喝酒應酬，但除了大家熟知喝酒傷肝、胰臟外，常不知，喝酒也會傷骨頭，衛生署台南醫院骨科醫師胡智雄指出，許多中年男性年輕時應酬需要，長期飲酒造成「缺血性股骨頭壞死」、退化，經接受全人工髖關節置換術手術治療後，疼痛才大幅改善，且可回到正常生活。

一名55歲女性，因數年前跌倒，造成股骨頸骨折併移位，雖就醫接受復位內固定後，復原過程良好，但最近鼠蹊部有疼痛感，關節活動受限，無法久站或久走，這也是因股骨血液循環不好，造成缺血性股骨頭壞死的情況。

胡智雄表示，酒精會影響凝血，影響凝血功能後，形成小血栓，使股骨頭的血液循環遭破壞，造成缺血性股骨頭壞死，病患除股骨頭壞死外，末期甚至會影響整個髖關節的完整性；通常都會有髖關節疼痛、活動角度受限、無法久站及久走等症狀。缺血性股骨頭壞死發生的主要原因，包括：傷病史：如股骨頸骨折、股骨幹骨折、或髖關節脫臼；內科病史：糖尿病、高血脂、鐮刀型貧血、或凝血功能異常等；藥物史：曾大量使用酒精、類固醇等。

胡智雄說，病患接受醫師診斷後，可經由Ｘ光片、骨骼掃描、或核磁共振來判斷缺血性股骨頭壞死的嚴重程度與髖關節完整性的評估。疾病的初期，可以接受雙磷酸鹽類藥物治療或減壓手術，來減緩缺血性股骨頭壞死的進展。疾病末期，則需要接受進一步的人工關節置換手術治療，以減緩疼痛與增加生活品質。

胡智雄建議患者，如果有髖關節疼痛不適，且合併有上述之可能發病原因時，需儘早到醫院接受檢查、治療。如疾病已發展到末期，手術治療不僅可以免除長期服用止痛藥的需求，也可回復以往生活品質。

50歲以上的朋友，沒有慢性肝病的人，可以睡前飲一小杯的紅酒保健，但多半的人在應酬時，都會飲用非常過量的酒，傷肝也造成骨質流失，得不嚐失…

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草莓新用途 抗氧化酶可治胃潰瘍

http://tw.news.yahoo.com/草莓新用途-抗氧化酶可治胃潰瘍-094100459.html

作者： 陳懿勝 | 台灣醒報 – 2011年10月31日 下午7:35

【台灣醒報記者陳懿勝台北報導】草莓除了當一般水果食用外，又將多出一種新的用途。美國《公共科學圖書館綜合期刊》中一篇研究指出，草莓具有促進抗氧化酶、清除自由基的作用，可以保護胃黏膜，降低酒精對胃的傷害，甚至用於治療胃潰瘍及腸胃炎等疾病。

研究團隊讓讓老鼠連續10天食用草莓萃取物，分析在酒精的作用下，胃黏膜於不同狀況中受損情形。結果發現，有吃過草莓萃取物的老鼠，胃潰瘍的狀況大為減輕，原因在於草莓萃取物中含有大量花青素。

花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維他命E的50倍、維他命C的20倍。花青素的主要功效為清除自由基、抗人體低密度酯蛋白的氧化、增加免疫系統、預防高血壓等，目前已廣泛使用在食品、醫療、化妝品等工程上。

富含花青素的食物很多，如葡萄、草莓、蘋果、茄子等水果，其中以莓類占最高，野櫻莓的含量每100克甚至可高達663.7毫克。胃部的疾病很多都與自由基等類過氧化物質有關，平時若能多吃一些草莓，或許可幫助預防胃部疾病。

但台大醫院營養師郭月霞表示，花青素對於胃部疾病雖有緩衝的效果，但要根除病因還是要從生活作息、飲食上調整，兩者並進，才會有最好的加乘作用。

目前抗氧化單位最高的是山竹果，也是果中之后，它的抗氧化單位(ORACs)高達16700，是目前所有抗氧化產品之冠，重點在於其果皮，富含豐富的氧雜蔥酮，目前市售高含量的原汁以及有機山竹果汁，請參考：

http://azsxdcfv98765432.pixnet.net/blog/post/87731853

但草莓多半含大量的農藥，因為為了外貌好，價格可以買得好，所以農民多半會噴灑大量的農藥，所以吃草莓前一定要先設法把這些農藥洗掉，但農藥是脂溶性的，所以只用大量清水也無法洗乾淨，如果用鹽巴那會使得農藥卡得更死。這個時候，就可以參考使用蔬果洗潔精，最好有經過歐盟認證的，而且成份還是食品級的最好。

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「低卡不一定瘦」！　打亂荷爾蒙恐復胖

http://tw.news.yahoo.com/低卡不-定瘦-打亂荷爾蒙恐復胖-043411485.html

TVBS – 2011年10月31日 上午11:19

想減肥，許多民眾選擇低卡飲食控制熱量，但英國最新研究發現，「極低熱量飲食」會影響體內2種荷爾蒙，瘦體素和飢餓素分泌異常，瘦身甩掉的肥肉，竟然會有一半都會再長回來；醫師提醒，低卡飲食的熱量，最好控制在800到1200大卡，真的想靠極低熱量飲食減重，頂多吃3個月，否則身體會「凍抹條」。

努力節食、吃低卡減肥餐，想瘦身的民眾奉為圭臬，小心吃得越少、反而更胖！關鍵竟然出在荷爾蒙。

肥胖醫學專科醫師蕭敦仁：「當你吃很少，少於800卡的時候，你身體飢餓素會上升，瘦素會下降，瘦素本來是可以抑制食欲的，抑制食慾的(荷爾蒙)下降，促進食欲的(荷爾蒙)上升，結局就會讓你吃得太多。」

英國醫學期刊最新研究，使用「極低熱量」飲食減肥，10個星期之內，的確成功瘦身，但繼續採用「低熱量飲食」，甩掉的肥肉有一半會再長回來，原因竟出在低卡飲食，會打亂體內2種荷爾蒙分泌，食欲和飢餓感反而比沒節食還高，越餓、越想吃更多，減肥效果大打折扣。

蕭敦仁：「一天給予800卡的，跟一天給予450卡的這2組，12個禮拜下來，減重的成效差不多，也可以用極低熱量飲食，一般都短期使用，超過3個月的話，身體會受不了。」

醫師建議，最適當的低卡減肥飲食，集中在800到1200大卡，不多不少剛剛好，再搭配運動Hold住體重，才不會復胖徒傷悲。

極低卡的飲食只能一陣子，因為你飲食內會長期缺乏澱粉類的食品，長期下來會缺乏抵抗力，免疫力會下降，身體健康會變差，如果一個人一天攝取1200卡以下，會相當容易飢餓，人一旦餓的話，就很容易亂抓東西就吃，這樣子減重就會大破功，更容易復胖了。另外，建議不要讓自已一直重複減重、復胖的過程，身體會承受不了。

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想縮小腹 每天吃一把堅果

http://tw.news.yahoo.com/想縮小腹-每天吃-把堅果-125526905.html

中央社 – 2011年11月4日 下午10:53

（中央社台北4日電）肥胖對於許多現代人而言是場夢魘，大部分的人想減肥卻又不得其道，最近一項研究顯示，每天吃一把堅果類食物，有助於縮小腹等肥胖問題，或許是怕胖又嘴饞者的一大福音。

 英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，西班牙巴塞隆納大學研究團隊發表研究報告表示，吃核桃或杏仁果等堅果類食物，會使心情舒暢，還會促進分泌有「幸福荷爾蒙」之稱的血清素，並降低食慾。

 根據研究結果，一天吃1盎司（約28.35公克）的未去皮杏仁果等堅果，有益身體健康。尤其堅果除了能促進分泌血清素之外，還富含良性脂肪和抗氧化劑，對於腹部脂肪堆積者、糖尿病或心臟病患者都是有益的。

研究團隊表示，這次的研究首度證實攝取堅果會影響血清素的增加，研究也有助於治療憂鬱症、情緒不安或恐慌等病症。1001104

堅果類的都是好油脂，但熱量是很高的，適量對身體是很不錯，但如果攝取過量的話，就容易有過胖的疑慮了…

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吃太多紅薯、蝦蟹　小心黑色素沉澱

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13250&HN_Yr=0&HN_Mon=0

日期：2011.11.06

◎ 記者何靖儀/採訪報導

有大陸報導指出，人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的，但飲食不當也會影響人的膚色。台中林新醫院皮膚科主任曹克昌表示，有些食物吃下肚後確實會造成黑色素的沉澱。

曹克昌主任提到，皮膚之所以會產生黑色素的沉澱，主要是因為人體的表皮有一層有機體細胞層，細胞層裡富含眾多的黑色素細胞，黑色素細胞中的酪氨酸酶（Tyrosinase）會把用來合成蛋白質的酪氨酸（Tyrosine）經過一連串的氧化和代謝過程，產生黑色素。

曹克昌主任也說，如果吃太多含有酪氨酸酶的食物，如馬鈴薯、紅薯，容易引起黑色素沉澱。或是吃太多增加酪氨酸活性的食物，如動物肝臟、腎臟、蝦蟹類等，也會讓黑色素沉澱。另外，黑色素也和陽光有關，吃九層塔、香菜、芹菜等含有高感光物質、容易吸光的食品，也會造成黑色素的沉澱。

曹克昌主任建議，若擔心皮膚會有黑色素的沉澱，可以多吃一些含有維他命C的食物，大部分的蔬菜、水果都含有大量的維他命C，可以多吃。但是吃太多木瓜和紅蘿蔔容易讓皮膚變黃，建議愛美的民眾不要吃過量。

可以參考維他命C發泡錠，就可以免除皮膚發黃的問題了…不然現在Lemon也不便宜，可以再多比較。

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丹麥研究：低鹽 有害心臟健康

http://tw.news.yahoo.com/丹麥研究-低鹽-有害心臟健康-213000847.html

作者： 潘勛╱綜合報導 | 中時電子報 – 2011年11月12日 上午5:30

中國時報【潘勛╱綜合報導】

低鹽飲食有益健康，是常見的醫學與公衛口號，但根據最新三份研究指出，長期減少食鹽攝取固然有助於降低正常人或高血壓患者的血壓，但也導致人體某些荷爾蒙及其他化學物質增加，對心臟健康產生負面影響。

丹麥哥本哈根大學附設醫院專家葛勞道爾率領的團隊，分析以往一百六十七項食鹽攝取研究後指出，無法看出任何理由讓人相信，建議民眾減少食鹽攝取，是利多於弊的公衛政策。相關論文十日發表於《美國高血壓期刊》。

葛勞道爾表示，研究分析發現減少食鹽攝取，會導致某些荷爾蒙及脂質（lipid）增加，長此以往，可能有害心臟健康。

另外，英國學者七月發表於《考科藍圖書館》期刊的研究發現，沒有證據支持少量減少食鹽攝取可降低罹患心臟病或早死的風險。比利時學者五月發表的研究更指出，多吃鹽的人與少吃的人相比，得高血壓的機率不會比較高，而且前者死於心臟病風險反而較低。

「世界節鹽行動」組織主席、心血管醫學教授麥葛列格表示，他極不贊成葛勞道爾的研究結論，強調問題重點不在於應否節鹽，而在如何節鹽。世界衛生組織營養學中心也說，不會影響世衛落實節鹽政策的決心。

英國政府目前建議成人每日攝取食鹽不超過六公克（略多於一湯匙），台灣衛生署建議攝取量也相同，美國則為五公克。

不能完全不攝取鹽，如果你是外食族的話，要完全無鹽也不太可能，因為外面的飲食多半納含量都較高，包括零食、湯、飲料等等。但要小心攝取鈉含量，還要注意鉀的攝取量，鈉鉀平衡，身體就可以維持平衡的狀態，比較不會有問題產生，包括心臟以腎臟等。

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斷食、催吐 愈減愈肥 搞壞新陳代謝

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6710300.shtml

【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】

2011.11.11 10:29 am

採用斷食、催吐、吃瀉藥等方式減重，當心新陳代謝率下降、愈減愈肥。醫師表示，少吃多動是減肥不二法門，若每周體重變化超過2公斤，飲食控制已出問題，應儘速就醫。

31歲女性主管，高164公分，重66.5公斤，從小對體重斤斤計較，曾整天只吃一顆巧克力或一、兩粒蘋果，連續3天不吃、只喝咖啡，或大吃大喝後用手指催吐，吃瀉藥及複方減肥藥等，體重忽上忽下，吃藥立即降3公斤，停藥一周反增7公斤，就醫發現是暴食症。

書田診所新陳代謝主任洪建德表示，一般人不會因暴食症或厭食症就醫，通常都是胃食道逆流或灼傷、貧血看診，仔細詢問，發現是飲食控制問題，門診平均每月新增5名個案。不過，當患者知道自己罹患厭食或暴食症，大多數人選擇逃避不再就醫。

洪建德指出，多年前曾調查大台北地區一萬多名12歲至27歲民眾，厭食症盛行率為0.1%，暴食症約5%，但恐被低估，目前暴食症盛行率至少增加一倍。

台灣肥胖醫學會理事長黃國晉說，劇烈減重不僅影響健康，還易復胖，造成惡性循環。理想減重每周體重勿超過1.5公斤，體重下降不見得瘦脂肪，很可能是水分或肌肉流失，非真正減「肥」，反而還會影響新陳代謝率。

如何判定代謝效率差？黃國晉說，每天飲食減少500大卡，一周後若沒減0.5或1公斤，即屬代謝較差，應多運動。此外，運動不流汗或平常不運動、體脂肪較高者，身體代謝率可能也較差。

醫師建議，少吃油炸、含糖飲料及加工食物，多運動，才能擁有窈窕身材，避免復胖。

每個月持續少吃多動才是最佳的法則，每個月以減2-3公斤為主即可，一下子瘦太快對身體的免疫力以及新陳代謝都會有所影響的。先瞭解自已本身的新陳代謝率，就會知道每天攝取多少大卡的熱量，再從三餐去挑選食物，當然市售產品也會有很多保健食品可以輔助，但真正天然、無害、有效果的屈指可算，藥品建議最好少碰，雖然可以讓你獲得效果，但長期使用一定會有逼作用的。

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治類風濕性關節炎 去風寒濕邪是關鍵

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=353482

2011/11/10

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

病情嚴重的類風濕性關節炎患者，可能有關節變形的狀況。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，患有這種病症的患者應及早接受治療，以避免眼睛病變、神經病變、關節病變等惡化情形發生，最終很可能導致殘廢，所以治療要趁早，傳統中醫認為，類風濕性關節炎以去邪為關鍵，因為外邪是致病關鍵因素。

林醫師指出，去邪為治療類風濕性關節炎的主要因素，所以在療程上，去邪治療應貫穿於各期的治療中，在去邪時首先要辨明寒熱類別，通常是以關節有無紅腫熱痛為辨證重點，如果是在急性活動期最好以清熱解毒，利濕去寒為治則。

林高士醫師進一步指出，風濕熱痹患者，一般來說，多見於關節紅腫灼熱疼痛，喜冷惡熱，適合用白虎桂枝湯等加減方，同時搭配忍冬藤、土茯苓、生地、石膏、黃柏、防己、知母等藥材；風寒濕痹患者通常以關節腫痛為主，沒有紅腫灼熱現象，喜熱惡冷，值得注意的是，治療時應根據邪氣的偏盛，分別給予中藥處方。

風邪偏勝者治以去風為主，兼用散寒除濕之品，再加活血之劑，這就是傳統中醫常說的「治風先治血，血行風自滅」；若濕邪偏勝者，治宜以除濕為主，兼以去風散寒，再加健脾的藥材，也就是中醫所稱「脾旺能勝濕，氣足無頑麻」。

寒邪偏勝者治以散寒藥為主，兼以去風除濕，重用溫陽藥，以「陽氣並則陰凝散」為原則。臨床上常選蠲痹湯，這道處方為風寒濕痹通治方，常用藥物包括薏苡仁、青風藤、威靈仙、透骨草、海風藤、防風、羌活、獨活、秦艽、蜂房、桂枝、細辛、蒼朮等單味藥材。

類風濕性關節炎很難治，若沒有妥善治療，最後恐怕變殘廢！三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，傳統中醫認為，類風濕性關節炎活動期以寒熱錯雜證型居多數，中醫常以桂枝芍藥知母湯加減治療，熱毒明顯者加金銀花、白花蛇舌草、土茯苓等藥材以清熱解毒，關節腫脹者加木瓜、防己等藥材以利濕消腫。

林高士醫師指出，對於關節冷痛，遇寒加重者，傳統中醫認為因地制宜，如果台灣氣候濕熱，不宜使用大辛大熱的烏頭，而應常加用細辛、制馬錢子等藥材以散寒止痛，以及薑黃、羌活、獨活等藥材以去風除濕。此外，這種病症治療上相當棘手，所以患者往往必須長期服藥，若中醫、西醫結合併治，對患者較有利。

林高士醫師進一步指出，類風濕性關節炎患者到了中晚期以肝腎兩虛，痰瘀阻絡為突出表現，在這個階段治宜補益肝腎，活血通絡。這種病症到了中晚期階段，病邪往往深入經絡、骨髓，非走竄之物不能搜風通絡，所以會使用蟲類藥物。

當類風濕性關節炎病情日久，痰濁瘀血內生，往往阻滯經絡，治宜破血行血；對於久病患者已經氣血兩虛、臉色蒼白、氣短乏力者，中醫常加用大劑量黃耆、黨參、黃精等，著重補氣而生血。他強調，雖然中醫療法有獨到之處，但類風濕性關節炎患者多採西醫療法，若能接受中醫輔助治療，相信對患者來說最有幫助。

本文是以中醫的角度出發，西醫多半針對此症狀-類風濕性關節炎使用類固醇藥品控制，目前還沒有找到根治的源頭，會有這個症狀是源自於自我免疫力系統出了差錯，造成自已的免疫系統攻擊自已細胞，進而造成發炎的現象，目前營養專家也有建議可以使用魚油來當做平時保健，降低發炎的症狀，會比攝取類固醇藥品來得好，也沒有藥品的副作用，提供給大家參考。

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益生菌可提高流感抵抗力？北歐最新研究顯示可行！

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13354&HN_Yr=0&HN_Mon=0

日期：2011.11.11

令人擔心的流感季節即將到來，所謂預防勝於治療，醫院診間已有不少的幼童及老年人開始施打流感疫苗，同時也有可提升免疫力方面的相關資訊發表，如歐洲營養學會最近有研究顯示，民眾在施打疫苗時有服用學名為LGG、BB12益生菌菌株的民眾，體內抗體較沒有搭配食用的民眾更高，意即預防流感的效果也較佳。

台大兒童醫院感染科呂俊毅醫師表示，冬天的氣候較適合病毒傳染，今年目前流行的流感為B型流感，流感容易侵襲肺部，有過敏氣喘或慢性心肺疾病的病患、孕婦、肥胖者、洗腎病人由於免疫功能較差、感染後容易發生重症，須特別小心。而幼童及老年人因免疫系統不完全或退化，也是須防範流感的主要族群。

林口長庚兒童醫院腸胃科趙舜卿醫師表示，流感的症狀其實就是一般重感冒，症狀會有喉嚨痛、流鼻水、發燒、肌肉痠痛、噁心嘔吐等等，幼童、老人及有心肺疾病的病人皆為高危險族群，依照往年經驗流感的爆發約莫在12月底之後，會因天氣變化可能有所不同。

關於益生菌可提高流感免疫力之報告，呂俊毅醫師解釋，此研究將受試者分成兩組，皆施打流感疫苗，其中一組加上吃LGG或BB12的益生菌，研究結果發現有吃益生菌的組別，血清抗體IgG與黏膜抗體IgA的濃度較高，故預防流感的效果也較好。趙舜卿醫師也解釋，腸道為人體最大的免疫系統，在施打疫苗的同時讓腸道的免疫系統先完善，抗體產生的效果自然比較好。另外，讓腸道免疫系統完善的方法最重要的還是生活習慣，作息要正常、營養要均衡、壓力不要太大等，其他如補充益生菌、綠茶素、相關營養品等等，但不是所有益生菌都能增加抗體，還是須經有人體實驗證明。

趙舜卿醫師及呂俊毅醫師最後皆提醒，流感傳染力很強，主要透過飛沫傳染，預防上較困難，預防流感最重要的即是施打疫苗，另外增加抵抗力、保持良好衛生習慣，如戴口罩、勤洗手等，都可防範流感。呂俊毅醫師補充，有時候幼童的照顧人容易成為媒介，故為了保護高危險群的人，照顧的朋友及家屬或是醫院中的醫護人員等都建議應施打疫苗，六個月以上的小孩即可施打流感疫苗。

底下跟你分享如何挑選益生菌的經驗：

1.每包菌種的多寡，大約在200億左右，因為再多，人體也無法消化

2.是否有三層包裏技術，這個很重要，唯有如此才能夠抗胃酸與膽鹼，不然你吃下去再多的益菌，在沒有到達你的小腸之前，早就被破壞光了

3.是否含有抗過敏的LGG菌

4.售價是否合理

另外，提醒你，只要你有在使用一般的市售牙膏，在你刷牙之後，特別是三餐飯後都刷的話，你吃下去的益菌多半會被殺光光，因為市售的牙刷多半有三氯沙的成份…

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酪梨 低糖高熱量

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6713326.shtml

【聯合晚報╱彭宣雅】 2011.11.12 02:17 pm

每年的8月到隔年1月，都是酪梨盛產的季節，酪梨營養高、滋味豐富，是低糖高熱量的水果。近年農委會農試所有心栽培推廣，在中南部掀起一陣「酪梨」風潮，打汁、入菜、做沙拉，清淡特殊的風味，很受消費者喜愛。

非報系

每年的8月到隔年1月，都是酪梨盛產的季節，酪梨營養高、滋味豐富，是低糖高熱量的水果。近年農委會農試所有心栽培推廣，在中南部掀起一陣「酪梨」風潮，打汁、入菜、做沙拉，清淡特殊的風味，很受消費者喜愛。

 農委會農試所所長陳駿季表示，酪梨原本是中美洲的水果，台灣從1918年陸續引進試種，主要產區在嘉南平原。他說，中南部民眾吃酪梨比北部流行，通常都會把鮮果切片，沾醬油或蜂蜜，有的還會加上芥末，風味都很不錯。

陳駿季說，有人覺得酪梨生吃「怪怪的」，不大習慣酪梨特殊的生果氣味，因此他推薦可以打汁。他以自家經驗說，太太平在家會打酪梨汁，把半顆酪梨加上鮮奶和養樂多，有時又多加一點布丁，「絕對保證好喝」。

酪梨高熱量，含有豐富的維他命C、水分、蛋白質、還有膳食纖維與鈉、鉀、磷、鎂鈣等成分，很適合素食者補充蛋白質營養，且其中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇。

農試所研究員鍾志明說，台灣目前種植酪梨以嘉義、台南最多，全台種植面積約539公頃，年產量近6000公噸，因越來越多人發覺酪梨的美味與營養，因此市面上接受度高。

他說，有些民眾不大喜歡酪梨的生澀氣味，但是現在農試所研發的新品種，可讓酪梨不用等到熟透時外表黑黑的才吃，果皮青綠色時就可以切開食用，也不會有生果味。他也推薦酪梨切片，淋上蒜蓉醬油的吃法，聽起來很怪，但就像傳統南部鄉下的青芒果沾醬油吃法，非常美味。

他也說，選購酪梨時可用手指壓果實，如感覺可繼續壓入，而不會彈起，表示已經熟透可吃；一般硬的酪梨要放置4至7 天才會變軟可食用。選購時以果粒大，果皮光滑，飽滿有重量感最好。

耕莘醫院中醫師許禎育表示，酪梨油脂豐富，營養成分高，不少媽媽會製作酪梨泥讓寶寶當作副食品。但她提醒，體型瘦弱、腸胃不好、容易拉肚子的民眾，應該少吃酪梨，且酪梨水分不多比較有黏性，容易生痰，喉嚨不舒服者也不建議多吃。

酪梨很營養，但缺點就是熱量高了點還有他的生果氣味比較重，比較沒有辦法直接打，所以在外面買果汁的時候，多半會加牛奶跟布丁來調合味道，這這三者加起來一杯熱量不低，建議此時不要再加糖會比較好，因為布丁跟牛奶本身都有甜味，所以不需要再額外放糖，如此一來就可以享受美味也可以少一點熱量。在此要提醒男性朋友，現在盛產期間，偶爾買一杯給身邊的妻子或者女友喝，對她們是很好的美容養顏聖品，對身體也很好，別忘了適時展現你的貼心喔…^_^

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