DLC鑽石生活領袖網路團隊官方部落格

熬夜1個月長 1公斤肥肉

更新日期:2011/05/24 02:52 邱俐穎／台北報導

中國時報【邱俐穎／台北報導】

熬夜對健康不利，同時也讓你的體重節節高升！國外一項研究指出，習慣熬夜者吃得多也吃得糟，平均每個月「增長」一公斤肥肉。醫師提醒，熬夜百害無一利，除增加罹患心血管疾病、代謝症候群風險，猝死危機也不容小覷，要讓身體健康、身材不變形，還是應該少熬夜。

■吃得晚 也較不營養

美國西北大學科學家觀察52位成人的睡眠及飲食模式，其中29位是睡眠時間中點在凌晨5點半前的正常睡眠者，23位為睡眠中點在5點半之後的習慣熬夜者，研究記錄受試者7天的生活作息及飲食。

結果發現，晚睡的人早餐通常吃得少，但到了下午、傍晚卡路里的攝取量將急速上升，通常在晚上8點過後才會吃晚餐，而晚睡者傾向會吃較多的速食、喝較多可樂、汽水等熱量較高的飲料。

此外，相對於作息正常者，晚睡者的蔬果攝取量也較不足。研究團隊分析，熬夜者多選擇不健康食物，可能與進食時間太晚，能選擇的食物少有關。

■內分泌影響 新陳代謝差

研究還發現，整體而言，習慣熬夜的人每天比作息正常者，平均多攝取248大卡，換算下來，等於一個月就有近一公斤的肥肉找上身，顯示熬夜者吃得多，也吃得較不營養。這項研究報告發表在網路期刊《肥胖》（Obesity）。

雙和醫院職業醫學科主任祝年豐表示，過往國內外研究即發現，作息不正常者的飲食型態也較不健康，尤其上小夜班、大夜班者常會陷入不斷覓食、一直想吃東西，吃得卻多是高熱量食物。主因是睡眠不足的人，身體瘦體素分泌不夠，無法傳達給大腦「我飽了，不用再吃」的訊息，才會吃個不停。

他提醒，熬夜會影響人體血糖代謝、造成交感神經興奮，影響內分泌，高血壓、糖尿病及心血管疾病就找上門，熬夜既然壞處多，民眾還是應保持良好作息，避免肥胖，也增進身體免疫力。

飯後要四個小時再去入睡對自己的腸胃會比較好，不然吃飽飽去睡覺雖然很好睡，但是會影響消化，況且吃宵夜熱量幾乎都沒有消耗到，都完全囤積到人體了，所以也就容易變胖，所以半夜肚子餓可以挑選蔬菜、水果或者低卡的濃湯會比較健康。

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

找出過敏原 對症下藥

更新日期:2011/05/24 00:27 【記者王柏楊／台北報導】

皮膚科醫師黃政傑表示，蕁麻疹不會傳染，治療最重要的是找出可能的過敏原或致病因子以治本。

黃政傑醫師說明，在藥物治療方面，以口服抗組織胺為主，對於減少皮疹發作及控制搔癢症狀有良好之效果。通常是服用抗組織胺至皮疹完全不再長出後約3天才停止，而對於已使用抗組織胺治療的患者，若仍然難以控制其症狀或是無法使病程縮短，則可以考慮再加上口服類固醇來治療。在一般情形下，只要配合醫囑規則服藥，多數人會在1至4週後恢復。

黃政傑醫師指出，慢性蕁麻疹之病因則頗複雜，在處理上也較為棘手，病程有可能長達數年，但治療的原則亦是以口服抗組織胺及類固醇為主。不過，針對慢性蕁麻疹之患者來說，建議還是尋求過敏免疫專科醫師的協助，以找出身體內在病因。

黃政傑醫師呼籲，蕁麻疹患者於日常生活應注意之事項，如一般皮膚病患者類似，還是以避免菸、酒、辛辣刺激性及不新鮮的食物為宜。亦當防止其它會使蕁麻疹惡化之行為，如搔抓、洗過冰或熱水澡、穿緊身衣褲、戴飾品、太激烈運動等。

通常身體過敏找醫生，多半只會給予抗生素或者類固醇來暫時壓制，但卻沒有辦法根除，所以只要氣候、壓力、飲食狀態一改變，原本的症狀就會再來，建議朋友們可以去檢測IgG項目，IgE是檢測空氣中的，IgG可以檢測食物的部分，多半只要停止吃雞蛋、牛奶、起司4-6個月就可以減輕很多症狀，之後再透過保健提高本身免疫力，自然可以把這個擾人的症狀根除。

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

【善存-Centrum】化學營養品，臺灣人趕快覺醒吧！

http://taiwanheart.ning.com/group/heart38/forum/topics/shan-cun-centrumhua-xue-ying

奇異果.番茄 多食可代謝塑化劑

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110606/11/2sudo.html

塑化劑充斥在各種食物當中，吃什麼都不安全，天然ㄟ就好，尤其是多吃一點抗氧化的蔬果，像是時令的奇異果、芒果、胡蘿蔔、花椰菜等等，富含維他命、胡蘿蔔素和花青素，這些都可以幫助代謝掉體內的塑化劑。


大番茄、小番茄，過去大家都知道吃番茄美容養顏，但是你可能不知道，富含維他命C的水果，像是西瓜、奇異果和番茄等等，除了讓你水噹噹，還可以幫你代謝掉體內的塑化劑。

攝取均衡的營養有多重要，因為除了維他命C、胡蘿蔔素和花青素都可以幫助降低體內的塑化劑，幫助修補受毒素傷害的DNA，像是現在正著時的芒果、胡蘿蔔、花椰菜或者是含有豐富黏醣蛋白的絲瓜等等，效果都很好。


現在很多民眾不喝外面的飲料，改成自己DIY打果汁，有一個重點一定要把握。而且榨成果汁，最好現榨現喝，以免營養流失，想要吃的健康安全，天然ㄟ最好。

雖然的天然很好，但也要留意是否有洗乾淨，不然只是再把農藥吃下去而已…

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

停經後…心臟病機率增

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110606/128/2st2z.html

停經會影響增加動脈硬化機會，也會增加心臟病發生機率，尤其肥胖、糖尿病患更應注意。亞東醫院心臟血管內科醫師吳靜芬表示，女性在停經後，血中的膽固醇及脂肪會漸漸增加，動脈硬化及心臟血管問題風險大增。本身有肥胖、糖尿病問題者，也應積極控制體重，以及控制血糖值。

心臟內科醫師吳靜芬表示，女性邁入更年期，因為體內荷爾蒙分泌減少，會出現熱潮紅、陰道乾燥、心跳異常等；隨著卵巢完全不作用後，女性荷爾蒙不再分泌，則正式進入停經階段。長期的荷爾蒙缺乏，久而久之會影響到膽固醇值，以及造成血管硬化。婦女在停經以後，雌激素缺少會影響血管內膽固醇成分的改善。也就是壞的膽固醇低密度血脂蛋白會增加，而好的膽固醇高密度血脂蛋白會減少，這是女性停經後動脈硬化的常見原因。

吳醫師表示，更年期後，血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加，因此動脈硬化及心臟血管問題風險大增。如果再加上本身原本就有肥胖問題、糖尿病等慢性病，也會增加血管硬化的風險，當心臟血流供應不足，就會影響到出現心臟血管疾病，甚至缺氧或造成嚴重的心肌梗塞等問題。因此，停經後婦女，應注意維持適當運動，避免過於肥胖，糖尿病患者也應注意血糖值控制。

適當補充大豆異黃酮，就可以減輕停經期的很多慢性疾病，但最好是挑選來自大豆胚芽的部份，因為其成份比例才是對的，否則只吃來自全黃豆的，還是會有病變的產生，除了大豆胚芽之外，最好還可以添加亞麻籽配合，可以一次攝取多種類的植物性雌激素…

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

吃蘋果把皮削掉是常見的習慣，但這小動作卻讓大眾失去攝取到蘋果皮的營養成分。美國愛荷華大學 Christopher Adams教授發現，蘋果皮的營養素高過果肉，其中的熊果酸更是具有強化人體肌肉，以及減低體脂肪並維持身材的功用。

「一天一蘋果，醫師遠離我」一語道出蘋果對人體的益處，蘋果除了過去常講具有抗氧化、抗癌、美容，以及降低血糖、膽固醇與血脂等功用之外，美國專家日前亦證實，若連蘋果皮一起吞下肚，皮中的熊果酸不但有效減緩肌肉萎縮以防骨折，減少老年人的跌倒機率，也能幫助維持身材與降低體脂肪。

Adams透過白老鼠實驗發現，蘋果皮讓老鼠不僅降低膽固醇與血脂，體脂肪更是減少一半、肌肉也較原先強韌不少。因此專家建議老年人多食用不削皮蘋果，以強化肌肉避免骨折。而除了蘋果含有熊果酸之外，包括小紅莓、麝香草等植物中也都有熊果酸。

除此之外，由於熊果酸具有刺激分泌胰島素、類似胰島素的生長激素的成分，Adams表示也可能將有效幫助糖尿病患者。

水果的果皮通常含有豐富的酵素，但礙於農藥以及重金屬殘留的問題，很多人在吃水果的時候都會把營養素豐富的果皮給削掉，實在很可惜，可以使用蔬果洗潔精的產品就可以洗乾淨，並且吃到健康的連皮水果了。

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

台南市衛生局接受民眾送驗有塑化劑疑慮產品，檢驗結果陸續出爐，第2批檢驗結果，166件的送驗產品中，有9件塑化劑超標，不合格率約5%，而且都不是衛生署已公告不合格的產品，而是新增項目。

被驗出不合格的產品仍然以健康食品為主，包括酵素粉、益生菌，以及沙魚軟骨素等，其中塑化劑含量最多的前3項分別是互動在線公司生產的「五兆益生菌」，塑化劑含量59ppm；豐谷藥業公司生產的「豐谷漢方益生菌酵素粉」，59ppm；愛地球健康事業公司生產的「健蘋水果精華素」，塑化劑含量46ppm。

衛生局目前針對民眾送驗產品，並未公布產品名稱，只公布送檢的日期與編號，讓送檢民眾了解自己送檢的產品是否含塑化劑，但其他民眾則須上衛生署網站才能查詢哪些產品含有塑化劑。

衛生局表示，主要原因是這些被檢出不合格的產品需進一步追查，例如昨天檢驗出爐的9項產品加上上周公布不合格的3件產品中，有4件的塑化劑含量在5ppm以下，且部分生產業者提出不含塑化劑的檢驗證明，有可能是在保存條件不佳情況下，從膠囊等包裝材料中釋出微量塑化劑，目前都在追查中，如果查出有原料遭到汙染情況，一定會要求業者下架。

而衛生局上周檢驗出的3件不合格產品中，「一品五行活力蔬果乳酸菌」與「黃金植物酵素」都已確定上游受汙染，並由衛生局完成產品回收下架，另一項「淨體素」生產業者已關門歇業。

【2011/06/08 聯合報】@ http://udn.com/ 

服用包括酵素粉、益生菌，以及沙魚軟骨素等粉狀的保健食品，務必要先看是否有提供SGS等相關機構檢驗合格證書之後再行購買，否則原本是要健胃整腸的，反倒吃下塑化劑了，那就對身體有負擔了，甚至有更高的風險。

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

喝太多牛奶 會讓人睏倦肥胖

Q：我四十七歲，是全職家庭主婦，近日健康檢查發現有脂肪肝，三酸甘油脂也偏高，該怎麼辦？喝甘蔗汁有效嗎？一定得吃藥嗎？

A：脂肪肝可說是現代人的文明病，每天我們活動所需要的能量，都來自食物補給，如果使用不完，熱量就會堆積下來，形成脂肪肝。

脂肪肝俗稱「肝包油」，就是肝細胞內含油脂，而不是油脂包覆肝臟，除非胖到肝與肚皮之間有一層厚油脂，才可能讓肝臟外表也包裹著油。脂肪肝是指或多或少的肝細胞裡出現脂肪泡，其內主要是三酸甘油脂，會讓每個肝細胞都變成肥肥胖胖的，這是脂肪肝最主要的危險因素。

輕微脂肪肝通常不會有什麼不舒服，肝的功能大致還能維持正常，一旦形成重度脂肪肝，常會感到肚子脹脹的，肝功能也可能異常，引起噁心、嘔吐、厭食、倦怠乏力、黃疸等症狀，嚴重時會演變成肝硬化、肝癌（特別是酒精引起者），那可就麻煩了。

一般人罹患脂肪肝多屬大泡性脂肪肝，起因大多是長期酗酒或營養過剩，其包括血脂肪過高（特別是三酸甘油脂）、體重過重、患糖尿病、長期服用藥物（成藥、毒品、四環素、止痛藥、抗生素、類固醇等）、肝炎恢復期、不當減肥等都是可能原因。

如果是體質因素，血中三酸甘油脂怎麼努力都依然偏高時，可考慮服用降血脂藥治療。

至於坊間有人說甘蔗汁可治療肝病，其實高甜分的蔗糖反而會加重脂肪肝的惡化；還有些人喜歡打點滴，但點滴富含葡萄糖，只會讓脂肪肝愈嚴重。其次，別聽信廣告，買一堆不明來路保肝藥，結果使得肝臟負擔更加重。

脂肪肝不需治療，要治療的是脂肪肝形成的原因。以下建議可預防脂肪肝及肝病的形成：

一、實施減重計畫，少吃多運動，避免熬夜，適當休息。

二、高血脂者需要控制飲食，尤其是脂肪類，少吃甜食麵食、控制好血糖、多運動。

三、如患有糖尿病者需透過醫師與營養師的指導，積極控制病情。

四、每日飲酒盡可能不超過五十公克。

五、避免不必要的輸血、手術、刺青等傷害皮膚的行為，可有效預防各項肝炎傳染。

六、避免亂服成藥、打針，因為藥物需要透過肝臟來解毒，如果不慎將會傷害肝臟。

除了酒精性脂肪肝外，大多數脂肪肝皆為良性，較不會演變成肝硬化、肝癌，但為了健康，仍須努力改善各種不良因素，才能徹底告別脂肪肝。

（作者為行政院衛生署暨國民健康局運動健康促進指導老師、中醫博士趙叔碧）

肝臟平日保養：

1.慢性肝炎患者不熬夜，作息要正常

2.避免抽菸喝酒

3.少吃辛辣及過多人工添加物和燻烤的食物

4.養成運動的好習慣

5.適當補充保肝營養品，例如抗氧化食物以及牛樟芝等

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

補充深海魚油　拒絕疾病上身

愈來愈多研究證實魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸（有20個碳的EPA及22個碳的DHA）對人體有益，根據1971年知名醫學期刊《刺胳針》（Lancet）的文章就指出，Omega-3脂肪酸有預防心血管疾病的功能，爾後，陸續有更多研究驗證了Omega-3對於降血脂（三酸甘油脂）、降膽固醇、降血壓、降低各種心臟病的死亡率都有相當成效。台北中山醫院營養師吳芷柔表示，魚油除了顧心臟，還有研究指出Omega-3脂肪酸的DHA有助腦部發展、EPA能抑制發炎反應、抗過敏、治療憂鬱症等。

吳芷柔說明，omega-3 多元不飽和脂肪酸中的DHA，被認為能促進腦細胞活化，提昇注意力與預防腦部退化；EPA則會影響腦內血清素與褪黑激素的濃度，而這兩種腦內激素，尤其是血清素，對於人類情緒影響十分鉅大，不足或過多的時候，都會引起多種精神疾病症狀。

因此，想保持心情愉悅、拒絕疾病上身，就必須多攝取Omega-3。如多吃富含Omega-3脂肪酸的寒帶深海魚，包括鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚等，特別是魚鱗閃閃發亮且背面為青色的，大多含大量的DHA。每週吃到EPA加上DHA的總量最好達到7克，才能滿足身體需求。但是若擔心深海魚會遭重金屬汙染，建議每周時用不超過2-3次，吳芷柔表示，不妨選擇濃縮深海魚油補充錠，在食用劑量上，依據美國心臟學會的標準，一般人每天約攝取300至500毫克的DHA及EPA，心血管疾病患者則每天1克。血脂過高者每天吃2至4克。而且，魚油是脂溶性的食品，飯後吃的效果較佳。

吳芷柔同時建議，在購買市售濃縮深海魚油時，在挑選上則以Omega-3脂肪酸所佔比率愈高愈好，然而在EPA及DHA的比例上，成人應以接近1：3，兩歲以下的孩童則應接近1：6，因為孩童體內代謝EPA的機制尚未成熟。並需注意包裝應隔氣隔光，以避免Omega-3脂肪酸氧化，開封後記得一定要放進冰箱保存。也必須注意製造日期愈近愈好，且包裝上必須註明通過無重金屬污染檢驗最好，購買時皆可多留意。但若平日有食用阿斯匹靈、抗凝血劑藥物或納豆、銀杏保健食品及預定手術前須暫停服用3至5天，以避免造成凝血異常。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=13567

魚油對人體很重要，但市售有太多的魚油產品，要怎麼挑選也是很重要的。

 http://azsxdcfv98765432.pixnet.net/blog/post/87733933

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

黃麴毒素易導致肝癌！　花生、臭豆腐少吃為妙

◎ 新聞中心記者-林和謙

歷年來肝癌一直是是台灣最常見且也是死因最高的的惡性腫瘤，可說是是癌病死亡的第一大殺手；除了B型肝炎與C型肝炎是引發肝癌的主要原因，黃麴毒素也是目前已知最強的致肝癌毒性物質。亞東醫院一般外科主任陳國鋅醫師10日表示，「不僅肝病患者，一般人都要注意飲食，尤其要避開含黃麴毒素食物、少喝酒。」

根據防癌教育基金會的統計，全台灣大約每6個人就有1人體內潛伏著肝炎病毒，其中300萬人是B型肝炎帶原者，近30萬人為C 型肝炎患者，有一部份的人可能會在中年以後變成肝硬化甚至肝癌；而台灣由於溫度高、濕度大，食物如稻米、玉米、花生等較易被徽菌污染而產生黃麴毒素。

除了B型肝炎與C型肝炎是導致肝癌的主要原因，天然致癌物也與肝癌的發生有很大關係；醫學研究證實，黃麴毒素會增加B肝患者罹患肝癌的機會。

根據北市衛生局食品衛生管理處指出，長期食用黃麴毒素易發生慢性中毒，會出現嘔吐、發燒並引起肝臟受損、發生病變，甚至導致肝癌，嚴重有致命危險，根據研究，黃麴毒素和人類肝癌發生機率有正比關係。

曾是肝癌病患、現在是肝病諮詢專業志工的胡敏雄先生，提出肝病防治學術基金會的資料指出，易發霉而含黃麴毒素的花生、玉米要少吃，像是花生粉、花生糖、花生醬等，運送過程與儲存過程在28度、濕度85%的環境，就很容易受黃麴毒素汙染。

肝病防治學術基金會提醒，「長期低量」食用含黃麴毒素的食物，會導致肝細胞病變，導致肝癌，此外，包括味噌、豆腐乳、臭豆腐等在製作過程有機會被黃麴毒素汙染，最好不吃。

黃豆製品要小心挑選，不然很容易增加肝臟的負擔...進而容易增加肝臟的病變…

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

許多老一輩的中醫會建議肝病病患吃蛤蜊，因為牠富含蛋白質，可以促進肝細胞的修復，是常見的保肝食物之一。根據肝病防治學術學術基金會提供資料表示，現代人營養豐富，約三分之一的人有脂肪肝，蜆精不再是唯一補品，也不宜天天食用。

根據研究，蜆精可以降低GPT、GOT(肝功能指數)，不過僅在動物實驗證實而已，因此均衡營養的攝取，才是正確保健之道。

肝病防治學術學術基金會指出，民眾罹患肝硬化或肝癌時，若沒影響到肝細胞，GPT仍會是正常，因此GPT在標準值內，不代表肝臟沒毛病；喝蜆精後GPT下降，與治癒肝病無關，並非將病毒消滅。

肝病防治學術學術基金會提醒，肝硬化患者併發腹水時，要限制攝取鈉與水，就不適宜喝蜆精，而併發肝昏迷時，要限制食用蛋白質，蜆精也不適合。此外，蜆精富含鈉與氨基酸，長期過量服用，對高血壓與痛風患者並不適合，因此均衡攝取加上足夠營養，才是保肝正確觀念。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10688

如果要服用保健食品的話，可以參考牛樟芝這個台灣國寶，不管臨床醫療還是實際效果，都已經有很多的報導...

 http://azsxdcfv98765432.pixnet.net/blog/post/87734589

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

口渴才喝水大錯特錯！　三不五時就該補充

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10988&HN_Yr=0&HN_Mon=0

◎ 新聞中心記者-吳舒婷

喝水看似是件平凡簡單的事情，箇中學問多為人所忽視，水帶給人體的助益卻是最不容小覷！你真的會喝水嗎？曾任輔仁大學食品科學系教授的陳雪娥說：水是構成人體的主要成分，以男性來說，有60至70%是水，女性則約有50%，視個人體質與活動量評估攝取水分的量，比起盲目大量飲水，「適量喝水更重要」！

不就是當口乾舌燥時才喝水嗎？陳雪娥強調：「口渴喝水是不對的！」人體一天至少需要攝取2000c.c.的水，亦可粗估換算成8杯水，她說，需要平均分配，比如早上起床喝一次，每隔兩小時再喝，每次至少250至300c.c.，睡前一個鐘頭不要喝水，避免失眠，且三餐中若有搭配湯品，可斟酌飲水量。

想必大家都曾聽過「溫水較容易被人體所吸收」，陳雪娥指出，目前並無相關科學證實這項說法，但是盡量少喝冰水，選喝接近自己體溫的水來得好！

坊間瓶裝水多到不可勝數，陳雪娥認為，衛生、安全、潔淨是選擇飲用水的三大準則，此外，她特別提到，必須慎選飲水，WHO就曾多次警告長期飲用「純水」，恐怕會提升罹患慢性病、心血管疾病與癌症機率。

陳雪娥進一步解釋，由於純水中對人體有益的礦物質含量極低，甚至完全沒有，且透過平時攝取食物無法補充足夠的鎂、鈣。且陳雪娥曾進行一項研究發現，人體持續飲用6週純水，會導致GOT與GPT上升，因此正確喝水對肝功能也有極大的關聯性。

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

最新一期的美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)報導，男性如果每天攝取足量的維生素D(vitamin D)，發生心臟病或中風的機會比攝取量不足的人來得低。

　　美國研究人員對將近11萬9,000成年人進行長達20年的追蹤，結果發現，每天攝取至少600個國際單位(International unit，IU)維生素D的男性，罹患心臟方面毛病或發生中風的機率比每天攝取不到100 IU維生素D的男性低16%。

　　在追蹤研究期間，4萬5,000名男性中，出現約5,000起新的心血管疾病個案。

　　負責領導進行這項研究的哈佛公共衛生學院的孫琦(Qi Sun，音譯)表示，這項研究發現，攝取較多維生素D可降低男性心血管方面的疾病，但並未發現維生素D與女性這方面健康問題之間的關連；目前還不清楚為何男性與女性之間有所不同。

　　孫琦以及其他研究人員表示，這次研究是以美國2大健康專業機構--護士健康研究(The Nurses' Health Study)和醫療專業人員追蹤研究(the Health Professionals Follow-up Study)於1980年代展開的2項長期計畫的數據為基礎，目前只是根據觀察，必須再強化相關證據，才能作成具體結論。

　　孫琦表示，目前正持續進行一項抽樣試驗，評估攝取更高劑量的維生素D(每天2,000 IU)是否能夠進一步降低罹患心臟病、中風以及其他慢性疾病的機率。

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

追查塑化劑　宜縣再封存614盒食品

http://www.nownews.com/2011/06/17/91-2720916.htm

記者陳木隆／宜蘭報導

宜蘭縣政府衛生局繼續追查塑化劑污染食品，16日再度封存二家公司產品及原料，產品614盒、原165公克，並限令即刻通知下游廠商全數回收下架。

宜蘭縣衛生局指出，該局再於6月13日接獲行政院衛生署藥物管理局檢驗通知，指縣內帝景生物科技股份有限公司製售之「淨舒暢膠囊」遭塑化劑（DEHP及DINP）污染，另歐商健姿美股份有限公司製售之「創世紀綜合酵素」亦遭塑化劑（DEHP）污染。

該局立即派員前往上揭二家公司封存產品，計封存「淨舒暢膠囊」113盒及其原料165公克、「創世紀綜合酵素」501盒，並限令即刻通知下游廠商全數回收下架。

衛生局長劉建廷表示，該局已掌握前揭二家廠商之下游通路，經查都未有宜蘭縣境內業者，帝景生物科技股份有限公司以直銷方式販售，歐商健姿美股份有限公司除了有直銷通路外，另與醫療機構合作銷售。

衛生局表示，經現場查核前揭公司發現，都是由台北市或新北市上游廠商直接提供原料，將該原料交由新北市包裝廠包裝，所有製程未在宜蘭縣內製造，公司僅於包裝盒上具名，該局已請台北市及新北市政府衛生局協助釐清食品污染原因，如經查獲係屬昱伸香料有限公司或賓漢香料有限公司下游，將依違反食品衛生管理法第11條第1項第3款規定，爰依同法第31條，從重處分。

原文網址: 追查塑化劑　宜縣再封存614盒食品 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/06/17/91-2720916.htm#ixzz1QYvuEGq2

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

新加坡「海峽時報」報導，新加坡在一項對華人居民的健康研究中發現，如果一天喝三杯以上的咖啡的話，罹患肝癌的風險，至少可以降低44%。

報導說，「新加坡國立大學」流行病學研究小組表示，咖啡豆中的兩種油脂成份，可以發揮保護肝臟的功能。

報導指出，肝病，乃至肝癌，是華人經常罹患的疾病之一；為了防治肝病，研究小組從1993年開始，針對新加坡六萬三千名，年齡在四十五歲到七十四歲之間的華人居民，進行肝病追蹤研究，才發現，咖啡與降低肝癌之間，似乎存在有一定的關連性。

這個訊息大家可以參考，不過有胃食道逆流的朋友最好還是少喝，免得胃酸過多會造成不適，午後空檔來杯咖啡的確很不賴…^_^

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

臭豆腐添硫酸亞鐵 恐致腎衰竭

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110716/11/2v69t.html

中國河北省的質檢局，日前在石家莊查獲一家黑心臭豆腐加工工廠。

工廠在醃製臭豆腐時，違法添加一種名叫「硫酸亞鐵」的化學物質。

一旦被人體吸入，會造成氣喘、腹痛、噁心，嚴重甚至會造成肝腎衰竭，對健康危害不小。

中國河北省石家莊的質量局檢查員，來到這個不起眼的臭豆腐加工工廠，門敲了半天，一名打赤膊的中年男子才來應門，一股刺鼻的味道也迎面撲來。

工廠裡四處可見垃圾，衛生環境惡劣，幾個破舊大水缸，裝著成份不明的黑色發酵物，也就是工人口中的臭水。記者在工廠角落發現一大袋的硫酸亞鐵，旁邊就是硫酸亞鐵液體。

加工廠工人會先將豆腐放進硫酸亞鐵水中，再放進臭水，可是硫酸亞鐵是刺激性化學物質，人體吸入後，會引發氣喘，腹痛或是噁心，嚴重的還會造成肝跟腎受損。

工人坦承臭豆腐氣味不好，自己也不敢多吃，執法人員當場沒收這些黑心原料，也拆除了工廠裡的加工設備，但倒楣的消費者已經將黑心臭豆腐吃下度。這起事件再次凸顯中國黑心食品層出不窮，消費者防不勝防。(民視新聞譚淑君綜合報導)

我記得台灣好像也有類似的新聞，大家盡量少吃這類的產品會比較好，因為這類產品發酵的過程我們都不曉得，也比較少人把關，所以建議大家多留意囉…

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

減肥成功者必吃的排毒食物

http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2011-07/25/c_121718288.htm

有什麼是減肥必知的？減肥的mm應該要知道什麼減肥食品能幫你降脂清腸。素食是不錯的選擇，既健康美味又能降脂清腸。下面就介紹減肥必知的8種減肥食品，讓健康美味的素食幫你降脂清腸！

如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利于降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下8種食物有降脂清腸功效。

1.燕麥

具有降膽固醇和降血脂作用。由于燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利于減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。

2.玉米

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。

3.蔥蒜

洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助于改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。

4.山藥

其黏液蛋白能預防心血管係統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。

5.地瓜

有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂“腸道清道夫”。

6.紅棗

多食能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

香港驗出歐萊雅等17款面膜含可致敏防腐劑

http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/fortune/2011-07/20/c_121696366.htm

香港消費者委員會近日發布消息稱，在17款面膜中檢出可能導致過敏的防腐劑“對羥基苯甲酸酯”，其中涉及多款知名品牌。該名單中所列大部分面膜在申城均有售，記者昨天探訪多個化粧品銷售點後發現，的確有多款面膜產品成分中含“對羥基苯甲酸酯”。

　　不過，香港方面曝光的防腐劑含量，均低于內地允許的防腐劑含量上限。上海市食品藥品監督管理局相關負責人昨天表示，為防止微生物滋生，延長保質期，一些化粧品不可避免地需要添加防腐劑，監管部門會不定期對化粧品涉“腐”含量進行檢測，今年上海沒有發現化粧品防腐劑超標情況。

　　滬上不少皮膚科專家指出，的確發現過因化粧品內含有防腐劑，導致皮膚過敏的病例，但市民不必過于擔心，因為防腐劑種類眾多，對某種防腐劑過敏的人可以通過檢查確定導致過敏防腐劑類別，從而避免接觸這類防腐劑。此外，化粧品普遍都會添加防腐劑，只要含量在國家規定的標準內，導致過敏的幾率較低。

　　上海市場：多款面膜含有防腐劑

　　根據香港消費者委員會的檢驗結果，30款面膜產品中有17款驗出可能導致過敏的防腐劑“對羥基苯甲酸酯”。其中，號稱風靡好萊塢的明星品牌“Kiehl’s”的“水分舒緩面膜”防腐劑含量最高，其他諸如大牌的香奈兒“深層保濕水盈面膜”、英國“美體小鋪(The Body Shop)”的“維他命E深層補濕面膜”，大眾品牌歐萊雅的“水感保濕面膜”等也赫然在列。

　　記者昨天探訪置地廣場、屈臣氏、城隍廟等多處化粧品櫃臺及商店發現，多個品牌的面膜成分中的確有“對羥基苯甲酸酯”，只不過在包裝盒上的成分標注多以“羥苯甲酯”的簡稱出現。其中，一款“屈臣氏玫瑰美白面膜”中明確標有羥苯甲酯成分，另一款“草本皙白面膜”中則標出了羥苯甲酯、羥苯乙酯、羥苯丙酯、羥苯丁酯等多種羥基苯甲酸酯類防腐劑成分。

　　在置地廣場，一款“露華濃活C煥顏面膜”和一款“歐萊雅雪顏美白面膜”的成分表中，同樣出現了羥苯甲酯字樣。不僅是面膜，記者在曼秀雷敦的一款“新碧透薄防曬液”包裝盒上也發現標注有羥苯甲酯成分。

　　在城隍廟福佑商廈，部分化粧品攤位出售的面膜標注很不齊全，其中一盒“補水醒膚晶瑩面膜”的包裝盒上，成分說明只字未提。在另一家化粧品攤位上，記者發現其出售的大部分面膜的成分說明比較簡單，只簡單列舉了幾個名稱。當被問起這些面膜中是否含有防腐劑時，店主斬釘截鐵地回答說“肯定沒有”，並拍胸脯保證自己所有化粧品都沒有添加過防腐劑。

　　藥監部門：防腐劑超標現象並不多

　　香港消費者委員驗出的17款可能導致過敏防腐劑的面膜產品中，“對羥基苯甲酸酯”含量從0.01%至0.3%不等。由于香港目前仍無化粧品含防腐劑的標準含量，以內地《化粧品衛生規范》標準作為參考，以上產品防腐劑含量均低于內地0.8%的上限。

　　市食品藥品監督管理局相關負責人表示，2007版“化粧品衛生規范”對化粧品中不可添加的防腐劑成分、可以添加的防腐劑成分以及含量都有明確限定。市食藥監局在日常監管中發現化粧品內防腐劑超標的現象並不多。

　　除了防腐劑以外，食藥監部門對化粧品還進行各種容易添加違法成分監測，包括抗生素、汞含量等重金屬。和防腐劑相比，化粧品內出現一些違規成分更容易對人體造成危害。祛痘、美白、祛斑、嬰兒專用化粧品比較容易添加禁用物質，是日常監管重點。上海曾在祛痘化粧品檢出屬于抗生素類的禁用物質甲硝唑；外地發現過美白化粧品中汞含量超標，使用汞含量高的化粧品後，短期內皮膚會變白，但長期大量使用，會引發色素沉著，甚至造成多器官中毒，嚴重的還會導致急性死亡。

　　皮膚專家：防腐劑超標過敏率較高

在皮膚科門診中，皮膚科專家的確發現過因化粧品內含有防腐劑而引起的皮膚過敏。近日，曙光醫院皮膚科專家碰到一位病人自述大量使用面膜引起過敏。瑞金醫院皮膚科專家李霞坦言，因為使用化粧品出現過敏的病人越來越多。通過斑貼實驗發現，化粧品中，防腐劑和香精是比較容易引起皮膚過敏的兩種物質。

　　滬上眾多皮膚科專家指出，化粧品普遍都會添加防腐劑。一般化粧品保存期在3年左右，如果不添加防腐劑，化粧品就會像鮮奶一樣不容易保存。不過，防腐劑含量只要在國家規定的標準之內還是安全的，發生皮膚過敏的可能性比較低。如果防腐劑含量超標，發生皮膚過敏的可能性高。

　　香港曝光17款面膜含防腐劑

　　●Beautiella水肌柔敏睡眠面膜

　　●Bio-essence(凱伊秀)三源活水滋養睡眠面膜

　　●O’slee清肌水療甜睡面膜

　　●Watsons(屈臣氏)天然骨膠原保濕滋養睡眠面膜

　　●雪花秀域潤面膜

　　●霸王本草堂紅潤透白睡眠面膜

　　●Skin Food石榴柔白夜間修護面膜

　　●Regene水凝平衡面膜

　　●依泉礦物補水面膜

　　●Shiseido(資生堂)moisture Relaxing mask

　　●Biotherm (碧歐泉) aquasourcenon stop SOS hydration mask

　　●Chanel(香奈兒)深層保濕水盈面膜

　　●Tony Moly 番茄抗氧排毒亮白面膜

　　●Cosline草莓乳酪面膜

　　●L‘oreal(歐萊雅)水感保濕面膜

　　●The Body Shop(美體小鋪)維他命E深層補濕面膜

　　●Kiehl’s(科顏氏)soothing Gelmasque

醫生建議夏季少換化粧品

　　如何正確使用護膚品，是避免過敏症狀發生的關鍵。瑞金醫院皮膚科專家李霞指出，不同皮膚體質的人對不同化粧品的反應不一。防腐劑種類繁多，一旦出現過敏症狀，市民也不必過于擔心恐懼。醫生通過皮膚斑貼實驗，可以了解到對哪種防腐劑易引起過敏，盡量避免選用。

　　醫生建議說，一般而言，在夏季使用化粧品不宜多更換。同時，在使用自己不了解的產品前，可以在一些比較敏感的局部做試驗，比如耳朵後面涂抹一些化粧品，如果幾日後沒有不良反應則可擴大涂抹范圍，敷面時間也不應過長。過敏體質的人，最好在醫生的指導下使用化粧品。

http://azsxdcfv98765432.pixnet.net/blog/category/2806471

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3

根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。 而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊 異常細胞的物質 TNF 。 山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！

香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度增加。因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體 弱者則很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１～２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。

Tumor Necrosis Factor or TNF, is a cytokine which is involved in the inflammatory process. Cytokines are chemical substances which deliver messages between cells in the body. Tumor necrosis factors refers to a group of family (or the TNF-family) that can cause cell death

100%在家工作的網路兼職創業

大型美商華人市場開跑！

火速蔓延中～錯過再等20年！

最新概念、最大規模、最大格局、最優產品，i260網路創業系統串起全球多個國家。

如果你還在尋尋覓覓新的機會，千萬不要錯過i260網路創業系統

阿里巴巴創辦人馬雲說：不做電子商務，5年後你一定會後悔。

現在就點選進入下列網址，請留下您個人簡單聯絡方式！

我們將會立即與您聯絡，還有專業的〔創業顧問〕供您諮詢。

http://www.i260.com.tw/?q=jacky&s=3